“反雞湯”的出現說明網友的心理健康水平在提高

Baihexinli

作者 /十堰柏和心理 曲鷂奇

編輯 /十堰柏和心理 鄒悅

心靈雞湯指的是那些具有勵志作用的文章或者是文段。但是近幾年，我們發現心靈雞湯好像越來越不被大家所信任，甚至還出了一系列的反雞湯。

究其原因，一方面雞湯文只告訴你要做什么，但是不告訴你該怎么做，領一個原因就是如果按照雞湯文里的辦法做，可能使效果越來越差。這給了我一種感覺，雞湯文打著凈化心靈的名義，但實際上又背離了人們的本性。

雞湯文的作者好像是坐在舒適的書房里，品著香茗，焚著檀香，書寫歲月靜好和春暖花開。他們站在道德的制高點，卻忽略了網友們現實中的壓力和內心的創傷。例如最近網上流行的一個雞湯段子，他們朝我扔泥巴，我拿泥巴種荷花，荷花出淤泥不染，我成，道自穩。這個文案的意思是鼓勵大家活出一種以德報怨的生活態度，但是網友們卻不淡定了。隨后網友們制作了反雞湯的段子，他們朝我扔泥巴，我拿泥巴砸死他。網友們插科打諢的背后表達是，你傷害了我，憑什么還要我讓著你？郭德綱曾經說過這樣的話，離那些凡事讓你大度的人遠著點，小心天上打雷劈叉的時候連累到你。

其實我挺反感不明白任何情況，就勸你一定要大度的人，如果你身邊有這種人，你要離他遠一點，因為雷劈他的時候會連累你。

郭德綱最初在投身相聲事業的時候，經歷了很多的困難、刁難和冷漠，如今他成功了，他的嫉惡如仇也是一種正常反應，畢竟針是扎在他身上，疼的是他，我們不會理解他身上的痛。

我的一個來訪者告訴我說，最近讀了一篇文章，大意的內容就是讓該過去的過去，讓該翻篇的翻篇，不要天天糾結在往事當中。我問他，你看到這個內容之后有什么感覺？他說做起來其實很難，對于過去不好的往事，讓他翻篇，如果是出于當事人自己的經歷，則是成長，如果是出于外在的勸誡，那么就意味著當事人可能要強行把沖突壓抑到內心里，負性情緒非但沒有得到處理，還得強行咽下去，這有可能造成抑郁、自我攻擊、軀體化等心理癥狀。

一件事情不能翻篇兒，這就意味著這件事情本身就沒有得到妥善的解決，不提解決，一味的掩蓋，這就是反人性。一個人不能大度，可能是因為他早年的時候就沒有被大度的對待，或者是勸他大度的人本身就不大度�；蛟S現在的反雞湯文章的出現，恰恰說明了大眾的認知水平還有心理水平都在提高。